2020 年时间表总结

#timetable#2020
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这是一个少量参与带娃的父亲的时间表。

活动时间表

时间内容
AM 7:00 ~ AM 8:30偷偷看书,看娃情况起床
AM 8:30 -- AM 9:00洗漱吃饭
AM 9:00 -- PM 1:00time block 4H
PM 1:00 -- PM 2:00lunch and/or snap
PM 2:00 -- PM 6:00time block 4H
PM 6:00 -- PM 7:00body building
PM 7:00 -- PM 8:00摸鱼或者陪宝宝玩耍,给家人1个小时
PM 8:30 -- PM 9:00洗漱,洗娃。
PM 9:00 ~ PM 10:00看娃的情况,准备入睡。

PS:

  1. 不吃晚饭,所以晚上至少节约 1 个小时左右的时间。
  2. 上班只需要几分钟的步行时间,所以时间表体现不出来交通时间。
  3. 一般晚上10点到12点左右,娃时不时会醒来,不需要哄,但是影响正常休息。

其中不包含:

  1. 三次喂娃,喂奶,长大需要加辅食。辅食需要准备合适的材料,并且做好。
  2. 白天陪娃,娃需要有一个人看着。
  3. 白天睡觉,从多次到1次的觉,需要有人抱着走路,到自己睡觉,至少需要人看着。
  4. 晚上哄睡。
  5. 其他影响时间的事情。比如疫苗。
娃一岁半前,公立医院疫苗一般每一周或者两周一次疫苗,且只能在工作日接种,一般需要一整个上午。
如遇娃发烧,拉肚子,等等情况,还需推迟疫苗。
多花钱选择私立医院时间点可以和工作日错开。
接种一些疫苗之后的2-3天看情况,娃会低烧,需要一直降温/测温,看情况吃退烧药或者是送去医院。

一些时间线的延长思考

  1. 如果往返有交通时间1小时,那就压缩健身时间或读书时间。潜在风险是思想止步不前和身体容易生病。
  2. 如果往返交通时间超过 1 个小时,那就意味着基本的作息和吃饭也同时受到干扰。
  3. 如果有 996,那意味着完全不管孩子,同时影响孩子的作息。
  4. 如果组合 996 和交通时间超过1小时。hmmmmm 这就是互联网人的常态?
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