2020 年时间表总结
#timetable#2020at
这是一个少量参与带娃的父亲的时间表。
活动时间表
| 时间 | 内容 |
|---|---|
| AM 7:00 ～ AM 8:30 | 偷偷看书，看娃情况起床 |
| AM 8:30 -- AM 9:00 | 洗漱吃饭 |
| AM 9:00 -- PM 1:00 | time block 4H |
| PM 1:00 -- PM 2:00 | lunch and/or snap |
| PM 2:00 -- PM 6:00 | time block 4H |
| PM 6:00 -- PM 7:00 | body building |
| PM 7:00 -- PM 8:00 | 摸鱼或者陪宝宝玩耍，给家人1个小时 |
| PM 8:30 -- PM 9:00 | 洗漱，洗娃。 |
| PM 9:00 ～ PM 10:00 | 看娃的情况，准备入睡。 |
PS：
- 不吃晚饭，所以晚上至少节约 1 个小时左右的时间。
- 上班只需要几分钟的步行时间，所以时间表体现不出来交通时间。
- 一般晚上10点到12点左右，娃时不时会醒来，不需要哄，但是影响正常休息。
其中不包含：
- 三次喂娃，喂奶，长大需要加辅食。辅食需要准备合适的材料，并且做好。
- 白天陪娃，娃需要有一个人看着。
- 白天睡觉，从多次到1次的觉，需要有人抱着走路，到自己睡觉，至少需要人看着。
- 晚上哄睡。
- 其他影响时间的事情。比如疫苗。
娃一岁半前，公立医院疫苗一般每一周或者两周一次疫苗，且只能在工作日接种，一般需要一整个上午。
如遇娃发烧，拉肚子，等等情况，还需推迟疫苗。
多花钱选择私立医院时间点可以和工作日错开。
接种一些疫苗之后的2-3天看情况，娃会低烧，需要一直降温/测温，看情况吃退烧药或者是送去医院。一些时间线的延长思考
- 如果往返有交通时间1小时，那就压缩健身时间或读书时间。潜在风险是思想止步不前和身体容易生病。
- 如果往返交通时间超过 1 个小时，那就意味着基本的作息和吃饭也同时受到干扰。
- 如果有 996，那意味着完全不管孩子，同时影响孩子的作息。
- 如果组合 996 和交通时间超过1小时。hmmmmm 这就是互联网人的常态？
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